今回たった５kmのランニングでばてばてだったわたし。昨日は体の表側がすんごく筋肉痛でいたくていたくて大変でした。ランニングマシンで１２km走るのは苦じゃなくても外で５kmが苦だったら意味がないので、これはがんばって外を走ろうと思って。ターザンのランニング特集で勉強だ！！ほんとこの号は買っておいてよかった。Qちゃん大好きだし。Qちゃん見るとテンションあがります。元気になる。２０kmの走り方みたいなのの特集も組んであるのでおべんきょして走れるようにするぜ。ニューバランスのランニングバックパックかわいいかも。やっぱ必要かなーと思って。で、さらにキャップとサングラスとかも絶対必要ということがわかりました。お肌スーパー敏感組としては。そして最近さらに悩んでるのは頭皮の乾燥。うーん。乾燥しているな。って感じ。乾燥肌で敏感肌。かぴかぴです。えーん。