Sun Flower Marketに行ってきましたいつも郵便の広告に挟まってて、オーガニックなのに格安だから気になってましたが、今日が初来店気になる商品がいろいろと並んでていて、㊧玄米味噌㊥八丁味噌㊨麦味噌コンブ茶？マルチグリーン、シトラス、オリジナルの3種類↑飲みやすくてお気に入りカゴメの紫野菜ジュース（カブ、ブドウ、スイートポテト）Shiva ReaさんのＰｒｅｎａｎｔａｌ　ＹＯＧＡのＤＶＤまで発見もっと前から始めてれば良かったのですが、、、こちらのＤＶＤは1st　Trsimester（妊娠初期）　2nd　Trimester（妊娠中期）　レンガをつかって体を支えることが多い3rd　Trimester（妊娠後期）　イスに座ってのポーズが多いとヨガ法が分けられていて、割とテンポも良くあっという間に時間が過ぎちゃいました激しい動きはほとんどないのに、終わると運動したーー！って気分になる腰痛や体のむくみを和らげ、出産をスムーズにする助けになるらしいので、体調の良いときは、なるべく毎日運動するように頑張ろ～