こんにちはけっこう前から気になっていた、酵素ファスティングダイエットを取り入れてみようと、酵素をかってみました朝ごはんだけ酵素に置き換えるだけのプログラムや、約一週間、酵素しか取らないプログラムなど、色々あるみたいですがとりあえず私は朝だけ酵素を取り入れてみることにしましたそして、頃合いをみて過酷なプログラムに挑戦しようとおもいまーす

きょーのオフショットー

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