赤ちゃんの時差ぼけを直す方法を知りませんか？旅行をする際に、現地時間に生活リズムをスムーズに切り替えられる技などあったりすのかな？旅行の1週間前から、徐々に寝る時間をずらして、現地時間に合わせていくということを思いついたのですが、、、Hmmmmm