はろはろ−☆ずっと一月から運動はしていたのですが最近から食生活もよい習慣つけようと訓練してるみなみです♪でもなかなかこの習慣づけが難しくストレスたまって余計に食べてしまったり飲んでしまったりしましたが最近はやっと慣れてきつつあるとこです☆みなみは好物は炭水化物とチ−ズと酒とコ−ヒ−なんでかなり太りやすいの好きな気がします、この中でもコ−ヒ−はかなり好きでブラックでは飲めず、かならず砂糖三杯ミルク二杯もいれて一日三から四杯のんでるもんでこれがいちばんやめられず、どうしたらコ−ヒ−ブラックでのめるようになるんだろうと試行錯誤してる日々であります（悲）それとおすすめのダイエットあったら教えていただけるとかなり助かります