こんばんは実家に居る時は、もりもりご飯食べてたのに、やっぱり1人だとあんまりたべないなぁー昔、ダイエットしようと思い立って、始めたダイエットが『レコーディングダイエット』その日食べたものを記録して、カロリーを計算して、一日の総カロリーをコントロールしていくとゆうダイエット方法だったんだけど始めてすぐに、計算する程の食事をとっていなかったことにきづいたの。一日バナナ一本だけとか。ハッピータンだけとか。始めて三日目くらいで、レコーディングむいてないと気付き、ウォーキングを始めました。笑さすがに最近はきちんと栄養考えて食事するようになったけど、むかしはほんとひどかったなぁ～今日は、ピビンバをたべてきたよぉーん

「バランス健康セット」とゆうネーミングにひかれて、オーダーしてしまいましたTwitter @asamix0529iPhoneからの投稿