時差ボケ対策☆
マッカラン空港に着いてすぐの写真眠そうでしょ時差ぼけを直そうと、到着して1日は思いっきり犠牲にして、あとはGradually、お互い頑張ってます^^
昨夜は夜中の3時(日本時間夜8時)に就寝。。。思いっきり時差ボケでしたが、今日は早く起こして、お昼寝をさせないというスパルタで、眠そうにしたらお風呂に入れたり、お外でお散歩させたり。。。心が痛いけど、おかげで、今夜は0時ぴったりに就寝。今のとこまだ起きてきません。きっとこのまま朝まで眠ってくれるよね?
明日は、普通通り朝の7時に起こして。。。お昼寝は早めにして、夕方眠くなっても起こしておくスパルタ努力で、そのまま夜9時に寝てくれることを祈って。。。。
翌日は元通りになる予定!?スパルタ3日間コースで今回はFixしていこうと思っています